Čaj protiv gripa i jačanje organizma i preventiva

Narodni čaj protiv gripa možete praviti svakodnevno kao preventiva, a ukoliko vas ipak uhvati grip priprema se i konzumira na svaka dva sata.

U narednim redovima saznajte koje su to travke idealne kako za skidanje temperature tako i preventivno a i kasnije za oporavak organizma i njegovo jačanje.

Često se zbunimo jer ne znamo tačno kada je reč o prehladi a kada o gripu.

Simptomi prehlade su : začepljen nos i koga stalno curi, suzne oči, grebanje u grlu, kašljanje, temperatura ne viša od 38 stepeni. Prehladu telo uspeva brzo da savlada i siptomi ne traju duže od svega nekoliko dana. Prehladu izaziva više od 200 virusa.

Kada je reč o gripu tada su simptomi a i opšte stanje oraganizma teži. Javlja se bol u mišićima, slabost, glavobolja, temperatura koja prelazi 38 stepeni, drhtavica, preznojavanje.

Preventivno

Preventivno bi valjalo uzimati jogurt, zbog toga što jogurt sadrži omega 6 masnu kiselinu, beli luk, limunadu, cedjene sokove, pomorandžu i ostalo citrusno voće, naravno ukoliko nemate problema sa gastritisom.

Nezaobilazan je med kao i domaća topla supa.

Čaj protiv gripa

Za narodni čaj protiv gripa potrbno je :

25 g hajdučke trave, kamilice, zove, šipka, majčine dušice i lipe.

Dve supene kašike ove biljne mešavine prokuvajte u litri vode oko jedan minut.

U čaj dodajte sok od pola limuna i pijte vruć.

Za preznojavanje-čaj protiv gripa

U slučaju da imate grip ali i temperaturu potrebno je telo preznojiti. Za preznojavanje, kao i snižavanje temperature, najefikasniji čaj je čaj od lipe.

A možete napraviti i ovaj čaj :

Sitno iseckani cvetovi zove pomešani sa kamilicom. Po dve supene kašike ove mešavine skuvati u litar vode, ostaviti da stoji dva sata i piti na zasladjeno sa medom pre obroka.

Za otežano gutanje

Ako otežano gutate tu je najbolji pomoćnik čaj od žalfije. Takodje čaj od cveta i lista hajdučke trave. Možete pomešati sastojke kako bi učinak bio jači. Tri puta dnevno, pre i posle jela, grogoćite a možete uporedo piti i čaj od 2 kašike zdrobljenog cveta crne zove, lista i cveta crnog sleza i lista koprive. Biljnu mešavinu stavite u litar kipuće vode. Pijte po 2 dl pre jela.

Za iskašljavanje

Najbolje bi bilo u toplu vodu razmutiti kašiku meda ili pojesti kašiku meda ujutru. Med sadrži antioksidanse i flavonoide i odličan je antioksidans.

Čaj od luka pripremate tako što luk sa sve ljuskom dobro operete, i neljušteći ga prerežete na četiri dela i stavite u kipuću vodu par minuta. Kada se prohladi popijete žutu tečnost.

Za jači imunitet

Šitake pečurke sadrže lentinan, koji je odličan u jačanju organizma i pomaže u borbi protiv infekcija.

U slatkom krompiru, bundevi, spanaću, šargarepi, možete naći pregršt antioksidansa beta karotena.

Bademi i orasi obiluju sa vitaminom E, selenom koji sprečavaju veći rizik od nastanka težih infekcija.

Karoten, vitamin C i kapsaicin možete naći u ljutoj papričici. A ako Vam smeta ljuta papričica, imunitet možete podići i sa origanom, belim slezom i đumbirom, koji su izvrsni za uklanjanje sluzi iz pluća a i odlični u borbi protiv bakterija.

Hrana bogata vitaminom C, sigurno če vam pomoći u borbi protiv bilo koje virusne infekcije a da biste organizam ojačali koristite cedjene sokove koje ćete sami napraviti.

Za jačanje organizma koristite zobene pahuljice. Nezaboravite da zrna zoba operete , kuvajte ih oko dva minuta, najbolje u vodi, pa dodajte med ili mleko.