Category Zdravlje

Orah, poznat i kao drveni kombinat, lek je i poslastica, kundak i farba. Po šumama zajedno sa hrastom i kestenom i drugim lišćarima, samoniklo raste ne zahtevajuci negu ni tretman.

Nekada je po Srbiji bilo velikih orahovih šuma, što svedoce mesta poput Orasja, Orašca, Orahova… a danas ima oko četiri miliona stabala pretežno pored kuća od kojih se može dobiti oko 1.5 kg oraha po stanovniku.

Postojbina opbičnog domaćeg oraha zvanog juniperis regija ( a ima ih 15 vrsta širom sveta) proteže se od Karpata preko Turske , Iraka Avganistana do Indije i Kine.Na zapad su ga prenele grčke i rimske legije.

Orah – sveto drvo

Orah su stari latini , kao sveto drvo koristili u lečenju mnogih bolesti, posebno glave , povezujuci izgled oraha odnosno jezgra sa izgledom kore mozga.

I danas se za jačanje, pogotovu malokrvne i slabasne dece preporucuje uzimanje meda u kome je 40 dana držano 40 malih oraščića, veličine lešnika. Uzima se svaki dan po jedna kafena kasičica.

Stari Grci su orah upotrebljavali kao hranu a takodje i u kozmetici za farbanje kose. Još davno, na svoje duge plovidbe sa svim ostalim neophodnim namirnicama, moreplovci su nosili i orahe.

Jezgro oraha

Jezgro oraha , ove kraljevske voćke (što u prevodu sa latinskog znači – regius) sadrzi 65 % ulja, 17 % belančevina, 12 % uglenih hidrata, 2,5 % celuloze, 1,5 % mineralnih materija , pogotovu veliku količinu joda i veliki broj vitamina ( A, B, C, E )

Zbog visoke energetske, hranljive i dijetetske vrednosti, kosmonauti za vreme svog dugog i dalekog puta koriste pastu od oraha i orahovo ulje.

Svi znamo upotrebu oraha u poslastičarske svrhe, za torte, kolače i druge poslastice.

Orahovo ulje

Orahovo ulje je našlo svoju primenu u slikarstvu, ishrani, medicini, parfimeriji… Zahvaljujuci tome što na slikarskom platnu obrazuje skramu, koja pod zubom vremena ne puca.

Orahovo ulje našlo se u ateljeima mnogih slavnih slikara : Leonarda Da Vincija, Rembranta, Ticijana, Goje…

Ni omotač oraha odnosno ljuska nije za bacanje.Ona se pokazala veoma korisno kada je reč o pravljenju postojane crne boje za vunu i svilu, takodje i za stavljenje kože.

Orahove ljuske koriste se još i za pravljenje linoleuma i sredstva za brušenje.

Kalemljeni orah kraće živi

U povoljnim uslovima ova čudesna i hranljiva voćka dosegne i do 35 m u visinu i preko 3 metra u obimu stabla. Sejanci žive od 100 do 400 god., dok su kalemljeni orasi kraćeg veka.

Orahovo drvo

Orahovo drvo je od davnina na visokoj ceni. Samo po sebi ono je čvrsto, otporno na štetocine ima mogucnost dobrog polira. Posle zagrevanja orahovo drvo ne puca i ne menja oblik.

Koristi se za pravljenje namestaja, čak i kundaka za oruzije, ukrasa i umetnickih predmeta.

Na selu koristi se upostelji da bi rasteralo muve i druge insekte ali i u pasulj da bi se sprecio razvoj žižka.

Narodna verovanja

Mnoga narodna verovanja vezana su za orah. Na primer, na Badnje veće domaćica iz sita baca na ukućane i po kuci orahe, sa pšenicom i kukuruzom da godina bude rodna.

Na dan venčanja , majka mladi stavlja u nedra dva oraha da bi radjala musku decu.Mladji ljudi nisu sadili orah jer se verovalo da ce umreti ako se orah osuši.

Nije dobro ako se sanja jer se veruje da predskazuje sirotinju i đtetu, kažu sujeverni.

Medjutim , ako se u znak ljubavi pokloni orah poruka je nedvosmislena – budi moja, neceš se pokajati.

Tako je nekada bilo po selima Srbije, što nam ostaje da pamtimo i pominjemo , jer to sve govori koliko je orah jedna vredna voćka.

Gajenje oraha

Orah se lako gaji, to svi znamo ali pod uslovom da je zasadjen na odgovarajucem mestu. To znači da nema kasnih prolećnih i ranih jesenjih mrazeva, koji mogu da smrznu rod i pre nego sto se zametne.

Zemljiste u koje se spusta koren , trebalo bi da bude duboko, rastresito i sa dosta vlage i kalcijuma. Mada može da uspeva i na kamenitim terenima.

Jednostavno, orah uspeva tamo gde uspeva i hrast. Ovoj vrednoj biljci odgovaraju umereno topla vinogradska podrucja do 1000m nadmorske visine.

Uprkos svemu na nasim prostorima ova izuzetna voćka je u zapećku voćarstva. Više se može sresti kako raste kao korov pokraj nekog puta.

Jedan od razloga je neredovno radjanja, zbog osetljivosti na pozne prolećne mrazeve, iako postoji nebrojano mnogo sorti i selekcija. Takodje našem narodu ne odgovara ni to što prodje nekoliko godina dok ne rodi sejanci tek u 10-toj godini, dok je kod kalemljenih to je ranije, često već posle treće godine.

Letnje infekcije kože – gljivična oboljenja često možemo sresti u letnjem periodu, jer je to godišnje doba najpogodnije za razvitak i opstanak ovakvih vrsta infekcija i to sve zbog pojačane vlažnosti kože. Neka ce pažljivom negom tela brzo nestati, dok druga zahtevaju odlazak lekaru.

U letnjim mesecima zbog pojačanog znojenja, nepovoljnog delovanja toplote i sunčevih zraka česte su promene na koži od prolaznih crvenila do ozbiljnijih infekcija koje mogu zahvatiti i čitavo telo.

Neke od njih prolaze odmah posle tuširanja, neke su upornije. Dovoljno je posipati talkom ili mazati krečnim mlekom, dok je za neke neophodno javiti se specijalisti, bilo da je reč o alternativnoj ili klasičnoj medicini.

Najčešće Letnje infekcije kože – pitiriazis verzikolor

Najcesce Letnje infekcije kože , čak 10 odsto svih pacijenata koji se javljaju dermatologu u sezonskom periodu, potiče od gljivice u nauci poznate kao pitiriazis verzikolor.

Ova infekcija često se javlja na koži preosetljivih osoba. Nastaje zbog prevelike izloženosti kože vlazi, u situacijama prevelikog znojenja, čestih kupanja na bazenu, rekama, jezerima , čak i upotrebom vlažnog peskira.

Beli kruzić prvi znak kožnog oboljenja

Kao sto nijedne promene u obliku kruga nisu dobre, to vazi i za crvene, bele, smedje pege. Najčesce se pojavljuju na vratu, ledjima podlakticama, a vremenom se krugovi sire , postaju sve veći i mogu zahvatiti čitavo telo.

Često se kod muskaraca gljivična infekcija javlja i u predelu prepona. Ove promene na koži su takodje i neprijatne budući da se na obolelom mestu javlja i svrab.

Kada dodjete u fazu oporavka primetićete da one menjaju boju i perutaju se. Na mestu gde je bilo crvenilo nastaju male, bele kružne površine i taraju čitave godine.

Loš estetski utisak

Budući da se promene pojavljuju, kao sto šmo rekli na vidnim delovima , oko dekoltea, vratu, rukama to može ostaviti loš estetski utisak. Koža postaje šarena ili posuta belim pegama i prilično može stvoriti nervozu kod obolelog.

Letnje infekcije kože – Šta Činiti ?

Koži se vraća normalna pigmentacija kože tek naredne godine ponovnim sunčanjem.

Pacijenti koji imaju ovakvu vrstu problema kažu da se “kupaju sto puta dnevno”, ali budući da se radi o gljivičnoj infekciji važno je kožu dobro osušiti i održavati je suvom , što se može postići talkom ili krečnim mlekom.

Vlaga i vlažnost kože utiče ne samo na nastanak infekcije već je i produžava i podstiče razvoj gljivica.

Letnje infekcije kože – prenosivost

Ova infekcija nije prenosiva sa osobe na osobu, čak ni na članove porodice!

Koliko je poznato ne prenosi se ni rukovanjem, tako da obolela osoba nema razloga da se oseti diskriminisano. Ipak odredjene mere opreza bi ipak trebalo preduzeti.

-Osoba sa gljivicnom infekcijom trebalo bi da ima svoj peskir

Crvene mrlje – druga zapaljenja

Tamne i crvene mrlje nisu znak samo gljivicne infekcije. Dogadja se da sa drveta padne gusenica na otkriveno lice , vrat, ruke. Njeno milenje zagolica i prilikom uklanjanja gusenice rukom ona se utrlja u kožu.

Telo gusenice sadrži odredjene sokove tzv. fototoksicne supstance. Pod dejstvom svetlosti ove materije se razlažu i izazivaju na koži plikove, a kad prodju ostavljaju i tamne mrlje.

Leti su česta i druga zapaljenja kože nastala usled znojenja i toplote. Naročito su uočljiva kod osoba koja su previše odevena ili kod onih koji nose sintetičke tkanine. Svi znamo koliko su prirodni materijali od kojih su napravljeni odevni predmeti, važni u svakodnevnom životu.

Takodje ne treba zaboraviti ni posteljinu na kojoj spavamo. Sintetika – nikako. Pokriveni delovi tela u ovakvim materijalima osećaju se kao da su u najlon kesi.

Što svakako podstiče prekomerno znojenje i zadršava vlagu tela na jednom mestu.

U toploj i vlažnoj sredini može doći i do upale znojnih žlezda i pojave vezikula – crvenih tackica, svraba i peckanja.Iako neprijatne ovakve promene na koži prolaze već posle nekoliko dana.

Za smirivanje upale dovoljno je svakodnevno tuširanje, pažljivo sušenje kože i posipanje dečijim puderom.

Letnje infekcije kože – lečenje antibioticima

Ako se nalazimo u vodi koja je mutna – prljava na koži se moze javiti arterijska infekcija u obliku gnojnih bubuljica. Najčešci izazivači ovakvih oboljenja su stafilokoke.

Iz tog razloga najčešće se i primenjuju antibiotske masti. Ponekad se dešava da i uprkos preduzetim merama, infekcija počne da se širi i na zdrave delove kože.

U takvim slučajevima, potrebno je terapiju produžiti na obično sedam dana. U vreme lecenja bakterijske infekcije ne preporučuje se sunčanje i kupanje na otvorenom prostoru.

Dermatitisi

U letnjem periodu nisu retki ni dermatitisi izazvani ujedom buva, koje pacijenti u sali zovu klintonke, jer su se naročito razmnožile posle bombardovanja Srbije.Posledica njihovog ujeda je pojava mehurica po kozi, čijeg uzročnika u početku je teško prepoznati.

Od kožnih infekcija trebalo bi razlikovati tzv. solarni dermatitis.Kod preosetljivih osoba već posle prvog sunčanja javljaju se osipi, plikovi, crvenila…

To mogu biti i parfemi

Slične promene u dodiru sa suncem mogu izazvati parfemi sa bergamotovim uljem.Ova podloga za parfeme stvara i tamne mrlje na vratu.

Slican efekat mogu izazvati i pojedine trave koje sadrže kako to stručnjaci kažu, furokumarine i psoralene. Oni se mogu naći u pojedinom voću i povrću a naročito ih ima u livadskim travama.

U setnji kada koža dodje u dodir sa pojedinim travama, u kombinaciji sa sunčevom svetlošću mogu se pojaviti trakasta crvenila sa plikovima.

Za lečenje ovakvih pojava lekari često pripisuju kortikosteroidne masti.

Fotosenzitivni efekat, može se takodje dobiti i od pojedinih pomada za sunčanje.Pojedini biljni preparati, koji ustvari služe kao podloga za zaštitne supstance od sunaca, ustvari su izazivači alergije i crvenila kod preosetljivih osoba.

Prehlada lekovi – kada zavladaju papirne maramice

Prehlada – skupa bolest

Kada zavlada prehlada lekovi su prvo na šta se pomisli , radi olakšavanja simptoma i lakšeg svakodnevnog života.

Milione ljudi širom planete, neke sedam neke deset dana muči ista tegoba kada zahladni grebe  u grlu, iz nosa curi kao iz slavine, kijanju nikad kraja…

Prehlada je skupa bolest , recimo u Nemackoj zbog nje se izgubi čak 60 milijardi radnih dana.

Prehladu je gotovo nemoguće izbeći ali se svakako možete nadati da uz dobar imuni sistem pobedjujete lakše.

Oči crvene , kapci otečeni lako povišena temperatura i  umor vode u malaksalost.

Za to vreme se nemilice troši tone papirnih maramica a uz preznojavanje i ispijanje čajeva, isprobavaju se raznovrsni naćini lecenja te virusne bolesti.

Prehlada – statistika

Pedantni Nemci su izračunali da se godišnje prehladi oko 50 miliona njihovih sunarodnika a to bi značilo da se izgubi oko 60 milijardi radnih dana.          Na različite , lekove, sirupe i druga lekovita pomoćna sredstva tradicionalno štedljivi nemci su potrošili oko 858 miliona evra.                                                     

Prehlada lekovi – čekajuci tabletu

Dete se u proseku prehladi šest puta godišnje, odrasli najmanje dva puta.  Retki srećnjici mogu da izbegnu susret sa nekima od čak dve stotine virusa koji uzrokuju prehlade. 

Najveci deo uzročnika pripada grupi rinovirusa sa oko sto dvadeset različitih tipova. 

Oni se najbolje osećaju u sluzokozi nosa. Tamo je gotovo uvek temperatura oko 33 C, a tu banju rinovirusi prosto obožavaju.

Svoj recept za lečenje imaju svi – od preventivnih kura belim lukom, utopljavanja i preznojavanja, do onog sedam dana po sedam tableta vitamina C.

Srećom za razliku od virusa gripa, virusi koji izazivaju prehladu uglavnom su bezopasni. 

I ako nisu smrtonosni i od njih brzo oporavljamo, svako bi želeo da izbegne ponovni susret sa tim dosadnim nevidljivim gostima.

Strucnjaci vec godima vode bitku protiv virusa prehlade, a uveliko je otezava raznolikost mikroba i otkrivanje novih podvrsta.

Tako se od nedavno najavljuje tableta i sprej protiv prehlade – za sada su provereni samo na zivotinjama.

Kako se predvidja, to nece biti prava vakcina sa produzenim delovanjem ce trajno stititi organizam, nego neka vrsta preventivnog leka koji ce onemoguciti razvijanje zaraze. 

Lek bi koristio mehanizam receptora odnosno sprecavao bi viruse da se vezu za receptore u celijama.

Prehlada Lekovi iz kuhinje i lekovi iz apoteke

Ali dok se bilo koji od tih obećavajucih lekova ne pojavi u apotekama i spreči bar mali deo neprijatnih prehalda, ostaju na snazi stari tradicionalni saveti i proverena sredsva koja, ako već ne sprečavaju bolest, bar mogu da olakšaju dane vladavine papirnih maramica.

• Tablete acetilsalicilne kiseline ( aspirin, andol, midol..) – pomažu u slučaju prehlade već više od 100 godina. Uz njih, tu su i druga mnogobrojna sredstva protiv bolova i snižavanja telesne temprature. Treba ih samao pažljivo prilagoditi uzrastu i ne uzimati ih previse da bi se izbegle propratne nezeljene pojave.
• Tecnost – što više, to bolje! Topli i osvezavajuci napici ( čaj, mleko, limunada ili sok od pomorandze).
• Bombone ili pastile za grlo – smanjuju ‘grebanje’ i olakšavaju izlučivanje sluzi.
• Sirupi – lečiti se od prehlade mnogi olako posežu za sirupima. Sa obzirom na to da postoji čitav niz sirupa (za iskašljavanje, protiv kašlja, za suvi kašalj) najbolje je posavetovati se sa lekarom. U svakom slučaju, sirup mnogima pomaže da lakše spavaju jer smanjuje nadražaj grla.
• Cink – U jednoj studiji objavljenoj u uglednom medicinskom časopisu Lanset, kaze se da će 13 mg tog minerala prepoloviti trajanje uobičajne prehlade. Stručnjaci smatraju da Cink zaustavlja viruse tako što ih prisiljava da napadaju sami sebe.
• Beli luk – U labolatorijskim uslovima Beli luk unistava bakterije podjednko kao antibiotici, medjutim kada se jede učinak je nešto manji. Ipak, sa obzirom na njegovo antibakterijsko delovanje, dobro je jesti taj narodni lek i preventivno i dok bolest traje. U svakom slučaju efikasniji je u svežem obliku nego pripremljen na bilo koji nacin. Kuvati ga treba u ljusci.
• Etericna ulja – odlična za opuštanje mišića, za inhalaciju ili u kupkama. 
• Čokolada i smeh – poznato je da čokolada i smeh stimulisu proizvodnju imunoglobulina koji je vrlo značajan u odbrani organizama u borbi sa infekcijom. Napokon, dobar izgovor za uživanje u čokoladi, zar ne?

Angina pektoris lečenje prirodnim putem

Angina Pektoris – bol iza grudne kosti

Angina pektoris je jedan od najcescih koronarnih bolesti.

Bol iza grudne kosti karakterističan je simptom srčanog oboljenja.
Pogoršanje stanja izazivaju napor, stres, obilan obrok i hladnoca.
Zasto je ponekad peti stepenik visok kao Mont Everest ?

“Srce je u našim rukama, a neke greške je tesko ispraviti”

Mnogo toga se okomilo na ljudsko srce i pored otrovnoh strela iznutra i spolja,a ono kako tako odoleva i bori se protiv brojnih izazova.

Kardiolozi su izračunali da postoji preko 250 faktora rizika za nastanak angine pektoris.
Ako je za utehu, stručnjaci za sada priznaju samo deset ozbiljnijih faktora rizika, dok je Americko udruzenje kardiologa nesto popustljivije po istom pitanju, oni smatraju da postoji sedam vodecih rizika odnosno preduslova, za nastanak ovog oboljenja.

Angina pektoris je iz godine u godinu u porastu. Takodje sve vise mladih ljudi sreće se sa angimom pektoris kao dijagnozom.

Uzroci angine pektoris

Medju najubedljivijim predvodnicima angine pektoris su :
-povisen krvni pritisak
-gojaznost
-povisena masnoca u krvi
-secerna bolest
-prekomerno pusenje cigareta
-fizicka staticnost-neaktivnost
Dakle sve sto cini savremeni zivot, pa tako ne cudi sto sve vise mladih ljudi iz lekarske ordinacije izlazi sa ovom dijagnozom.

Onda i ne čudi sto se srce svim snagama, grčevito bori i sto nas upozorava bolnim signalima.

Karakterističan je bol, kao prateća pojava angine pektoris i razlikuje se od drugih bolova u sredogrudju po svom trajanju, faktorima koji ga izazivaju i pridruženim simptomima.

Simptomi angine pektoris

Iako najviše pacijenti bol opisuju kao stežuci, može se još opisati i kao pečenje, pritiak, razdiranje, čupanje ili osecaj teskobe u grudima.

Nalazi se iza grudne kosti, a najčešce se širi u levo rame i levu ruku, ponekad u oba ramena, vilicu, vrat ili ledja izmedju lopatica.

Bol se opisuje kao kratkotrajan i traje obicno od jednog do dvadeset minuta.

Moze se javiti najčešce pri naporu ali i u mirovanju i često je propraćen nedostatkom vazduha, osecajem malaksalosti i preznojavanjem.

Ipak osetite li bol u grudima to ne mora znaciti odmah da imate anginu pektoris.

Bol u sredogrudju može da se javi i kod drugih srčanih oboljenja kao sto su oboljenja srčanog mišića, srčane mane, perikarda.

Medjutim posle niza kardioloških postupaka, kardiolozi u praksi potvrdjuju da se kod nekih pacijenata bol javlja od želudca, žucne kese, organa za varenje, sa plućne maramice, ramenih zglobova kičme čak i nagutanog vazduha.

U nekim slučajevima poremecena ravnoteža elektrolita kod nekih endokrinih bolesti kao što su bolesti štitne žlezde, nadbubrežne žlezde ili cak i klimaks mogu davati ovakav bol.

Dijagnoza angine pektoris

U postavljanju dijagnoze angine pektoris najvažnije je ono sto Vi imate da kažete svom lekaru, ključno mesto zuzima reč pacijenta i opis stanja odnosno podatci.

Zato se potrudite da sve zapišete na papir kako ne biste nista propustili ili zaboravili.

Znajte da obim napora nije isti svaki dan. Jednog dana sa lakoćom možete podneti penjanje na peti sprat dok drugi dan i treci stepenik Vam se čini kao nemoguca misija.

Niz dijagnostickih metoda mogu upotpuniti potvrdu angine pektoris.

Metode u postavljanju dijagnoze angine pektoris

-Prva metoda svima poznata je EKG koji registruje karakteristične promene u radu srca.

EKG takodje moze da pruži podatak i o tipu oboljenja.
-Test opterecenja (ergometrija) standardna je metoda u postavljanju dijagnoze i sto je bolest izraženija , to će za vreme opterećenja na biciklu, ili na pokretnoj traci ranije osetiti bol.

-Kontinuirano snimanje elektrokardiograma ( holter ) za vreme od 24 casa. 
-Radioizotopska ispitivanja.
-Pristup kateterom u srce naravno daje najosetljivije i najiscrpnije podatke ali ova je metoda zbog invazivnosti ogranicena samo na manji broj pacijenata.

Lečenje angine pektoris

Nitroglicerin lek izbora u lečenju angine pektoris.

Ako je bolesnik fizicki opterećen neposredno posle obimnog obroka , bol ce se svakako javiti ranije.

I razna uzbudjenja znaju da pogoršaju stanje.
Posle izlaska iz tople prostorije na hladnocu treba biti obazriv, a tegobe se češce javljaju u zimskom periodu.

Važno je i raščistiti da li se tegobe javljaju pri naporu i da li prestaju po prekidu napora ili po uzimanju nitroglicerina.

Angina pektoris lečenje prirodnim putem

Naravno da vezano za svako ozdravljenje pa tako i lečenje angine pektoris prirodnim putem, važno je jesti sto više svežeg voća i povrća i to svakodnevno, posebno crveno voće.

Dobro bi bilo :

Piti dosta tečnosti

Izbaciti sve namirnice koje ne podnosite dobro, odnosno koji bi mogli biti izazivači alergije.

Izbaciti iz jelovinika gluten.

Ubaciti u jelovnik žitarice , orašaste plodove.

Izbaciti beli šećer iz upotrebe jer je izazivač mnogo toga , a posebno kiseline u želudcu.

Jesti što više belog luka, kuvati čaj od djumbira,mleko od heljde ili soje ili pirinča.

Jedite borovnice, kupine, maline, med.

Angina pektoris terapija

U terapiji kojom možete sanirati anginu pektoris naročito tokom napada lek izbora je nitroglicerin, najčešće se daje u obliku tableta, koje pacijent stavlja pod jezik.

Može se dozirati i kao intravenska inekcija čak i u obliku spreja, kreme ili flastera.

Opšta slabost, zaboravnost, vrtoglavica, glavobolja, rasejanost sve su to znaci poremećaja cirkulacije u glavi, neki od znakova starenja krvnih sudova, koje ne bi trebalo zanemariti već ispitati i blagovremeno lečiti.

Fizikalna terapija kao ruka spasa.

Kada pozno životno doba nastupi, promene u cirkulaciji krvi u glavi, zaboravnost, promene na krvnim sudovima su normalne pojave i veoma česte.

Starenjem krvnih sudova takodje stari i mozak. Pa upravo zato prvi znaci ovakvih pojava i simptoma jesu neurološke prirode.

Simptomi poremećaja cirkulacije u glavi :

javlja se :

• Usporenost
• Povremena slabost
• Zaboravnost
• Glavobolja
• Vrtoglavica
• Trnjenje
• Zbunjenost

Ovi simptomi takodje mogu da budu i nagoveštaji budućih bolesti koje u savremenim uslovima života, nisu rezervisane samo za starije osobe.

Mladju ljudi već sa navršenih četrdeset godina, imaju različite smetnje i oboljenja, zbog poremećaja cirkulacije krvi u glavi.

Najveći broj pacijenata sa akutnim neurološkim ispadima imaju ovakve simptome zbog taloženja naslaga i sužavanja unutrašnjosti krvnih sudova, čime je , naravno smanjen dotok krvi u mozak.

Kada krvni sudovi dodju u ovo stanje osoba oseća sumaglicu, neprijatnost u glavi , iscrpljenost, umor- kaže neuropsihijatar Ljiljana Zeković.

Dijagnoza

Ovi simptomi takodje, mogu biti pratilac psihičkih opterećenja i bolesti.

Zato se u postavljanju dijagnoze uvek prvo isključi organsko oboljenje.

Jedan od pokazatelja uzroka navedenih simptoma je i stanje pacijenta posle odmaranja.

Ako posle spavanja i odmora simptomi nestanu, došlo je do iscrpljenosti organizma.

To je i alarm da treba smanjiti aktivnosti, dodaje dr.

Smetnje koje se , medjutim ponavljaju u odredjenom vremenskom periodu kao što su prolazne slabosti, otežan govor stalne vrtoglavice i glavobolja, prolazna trenja znaci su da je već doslo do promena na krevnim sudovima i da takva osoba treba da se ispta i leči.

Kada dodje do začepljenja ili prskanja krvnog suda,  javlja se i povraćanje kao i oduzetost jezikai polovine tela.

Ova bolest poznata je pod nazivom šlog.

Mošdano krvarenje ili infarkt mozga , dolazi naglo, kao grom iz vedra neba ima jasne pokazatelje i ne može se zameniti sa nekom drugom bolešću.

Tada je najvaznije reagovati brzo i pozvati hitnu pomoć.

Isti simptomi prate prepunjenu i smanjenu cirkulaciju krvi u  glavi.

Osoba sa smanjenom cirkulacijom ima nizak krvni pritisak prate je prolazne tegobe, umor, pospanost, gubitak energije.

Ovo pojave prvenstveno nastaju zbog smanjenog dotoka kiseonika i hranljivih materija.

Mozak je posebno osetljiv na nedostatak kiseonika.

Nizak krvni pritisak je neuporedivo povoljniji, bez obzira na navedene smetnje, od visokog.

Obično ne stvara veće tegobe , pod uslovom da osoba nije izložena faktorima rizika, kao sto su na primer , povišene masnoće i šećer u krvi.

Okoštavanje i krivljenje vratnog dela kičme takodje izaziva usporenu cirkulacijukrvi u glavi, budući da vertebralne arterije prolaze kroz koštani deo vratnih pršljenova.

Slaba cirkulacija

“Javlja se pri odredjenim pokretima glave. Prati je sumaglica, povraćanje , vrtoglavica ponekad nemogućnost hoda i govora, odnosno loše ravnoteže.”

Ovim itekako važnim simptomima , pacijenti ne pridaju mnogo značaja, sve dok ne postanu izraženiji, ali tada je već cirkulacija u glavi trajno oštećena.

Svakako bi trebalo svom lekaru da se obratite za bilo kakvu promenu koju osećate vezano za svoje zdravlje pa i onu najmanju i na vreme odreagujete.

Takodje i lekaru napomenite da jednostavno ne želite da čekate da vam se nešto loše desi.

I grčenje vratnih mišića može da uspori cirkulaciju.

Ispoljava se potiljačnom glavoboljom , hroničnim vrtoglavicama, ponekad uz poremećaj hoda.

Ako se ne preduzme fizijatrijsko lečenje, bolest prelazi u tezi oblik.

Malo alkohola za mozak je mnogo

-Dijagnoza stanja i prohodnosti krvnih sudovavrata i glave  se postavlja savremenim ultra-zvučnim aparatima, doplerom, ultra-zvučnim kolor doplerom, magnetnom rezonancom.

Najvaznije je otkriti promene kod pacijenta koje ne odgovaraju godinama, dok se tegobe još nisu razvile.

Ako se lečenje blagovremeno ne preduzme naslage u krvnm sudovima se odvajaju od podloge ulaze u cirkulaciju i dovode do malih infarkta u mozgu, objašnjava stručnjak.

Prerano starenje krvnih sudova i zaboravnost

Osim prirodnog popuštanja na koje ne može da se utiče postoji čitav niz činilaca koji  doprinose preranom starenju krvnih sudova, zastoju ili ukupni smanjenoj cirkulaciji u glavi.

To su –

povišen krvni pritisak

šećer i masti u krvi

stres

duvan

alkohol

srčane smetnje i srčane aritmije.

Lečenje zaboravnosti i suzbijanje starenja krvnih sudova

Lečenjem i eliminisanjem navedenih faktora rizika, stareje krvnih sudva se svodi u normalne granice.

Ali pod uslovom da se sprovodi blagovremeno, uporno i adekvatno.

Posledice bi bile znatno redje kada se navedeni faktori rizika ne bi zanemarivali, što i upravo ćini  posebno  odredjeni broj mladjih pacijentata.

Pacijente koji imaju prolazne smetnje u cirkulaciji , treba takodje redovno kontrolisati u Domovima Zdravlja, , da se ne bi razvile posledice.

Osobe koje boluju od spondiloze i imaju spazam vratnih misića, uspešno se leče od posledica slabije cirkulacije – fizioterapijom. 

Tegobe se povlače i uz pomoć lekova.

Osim lečenjem treba prihvatiti zdrav stil zivota, koji podrazumeva, odgovarajuću, od lekara preporučenu, ishranu i ograničene sportske aktivnosti.

Alkohol je po mišljenju stručnjaka apsolutno štetan za mozak.Uzimanje alkohola po malo je ustvari za krvne sudove , mnogo.

Naročito je opasno uzimanje odjednom veće količine alkohola, zbog skoka krvnog pritiska, i intoksikacije alkoholom, koji dovode do promene metabolizma mozga.

Gruševina- – najzdravije mleko koje se dobija prvih dana po teljenju krave

Gruševina-Stari srpski obicaji

Mnogi stari srpski običaji obavljaju se po inerciji jer im je pravi smisao zaboravljen pa tako i običaj Grusevina.
Gruševina , nekada veoma rasprostranjen obićaj u srpskom naroodu, možemo svrstati u grupu medicinskih i društvenih starih srpskih običaja u užem smislu koji se obavljaju porodično , u zajednici imaju veze sa zdravljem odnosno bolešću.

Kako je to bilo ?

U srpskom rečniku Vuka Karadžića, grusevina se pominje kao slatko pomalo ugrušano mleko koje se pravi prvih dana kada se krava oteli.

Pastiri i seljaci ovo prvo mleko zovu jos i kolostrum, grušava, prvenac.

Kao i drugi običaji vezani za zdravlje čija je osnova animisticko shvatanje, i ovaj je isprepletan raznim magijskim postupcima.

Ljudi često imaju nameru da prirodu stave pod kontrolu i na nju utiču,pa postupaju na iracionalan način.

Preventivnom magijom započinju se izvesne radnje kako bi osigurale zdravlje i ostvarile plodnost.

Ovim postupcima ostvaruje se dobar prinos mleka i napredak kuće uopšte.

Može se svrstati u ogranak privredne magije koja hrabri čoveka, daje mu podstrek podržava ga u raznoraznim teškoćama i kao psihicki oslonac daje nadu u život.

Običaj grusevina vezan je za prvu mužu koja se obavlja u odredjenim prilikama kritičnim za zajednicu ili pojedinca.

Kao i mnogi segmenti života u našoj sredini tako i postupak prve muže posle teljenja je bio ritualizovan, pa se gruševini pripisuje magična moć.

Ovo mleko se najčešće davalo deci da bi preko cele godine bila zdrava i imala jači imunitet, bolesnima da bi se lakše izborili.

U nedostatku objektivnih naučnih činjenica, viševekovno narodno znanje , ritualizovano je.

Gruševina – danas

Danas je dokazano i zna se da kod goveda mlečna žlezda, posle porodjaja luci koolostrum, koje se razlikuje od običnog mleka po velikoj količini belančevina, tj. imunih antitela.

Zato se ono prilikom zagrevanja i zgrušava.
Kolostrum je namenjen mladuncima u prvim časovima života, čak je i neophodan jer stvara budući imunitet.

Takodje sadrši i značajnu količinu vitamina A i B, vaznih za metabolizam takodje vitamina C, D, E koji štite od štetnih uticaja okoline.

Prema tome nije teško dovesti u vezu stare magijske obicaje i stvarno znanje koje su odrasli hteli da prenesu na decu, gde magična snaga prvog mleka dovodi u vezu sa zdravljem preko čitave godine.

Gruševinu pravi domaćica iz kuće , kada se posle telenja prvi put pomuze krava, da bi se mleko upotrebilo za jelo.
Kada je ovaj stari srpski običaj bio na redu , glavni akteri bi bili deca iz kuće i komsiluka. Ona prva jedu prokuvano i progrusano mleko pošto pojedu mleko deca lupaju u dno čanka, dok ih domaćica pokriva po glavi čarsafom ili ćebetom i poliva vodom, izgovarajući želju da u domaćinstvu bude zdravlja tokom cele godine.

Buka koju deca stvaraju lupanje kašika o tanjire ima za cilj da otera sve demone i zle sile koje bi mogle da naude pozitivnoj nameri običaja.

Time se dete štiti od nečistih sila, koje mogu da izazovu bolest.
U ovom običaju se mistifikuje uloga deteta.

Naime deci se pripisuju naročita svojstva u madjijanju za plodnost stoke jer je dete neokaljano porocima čedno i čisto.

Stoljnjak prebačen preko dečijih glava predstavlja imitaciju životinje koju domaćica poliva vodom a to će po principu magije domu doneti obilje mleka, i sveopštu plodnost.