Sir izaziva glavobolju

May 21, 2022 By Ana 0

Napad migrene mogu da izazovu i čokolada, čajevi, crno vino.

Rezultat stručne procene je da od migrene pati 585 miliona ljudi širom sveta, a da su oko 10 % napada migrene povezane sa odredjenom hranom.

Najčešći krivac je hrana koja u sebi sadrži aminokiselinu tiramin kojom su bogate namirnice kao što su sir, čokolada, crno vino..

Ljudi koji su osetljivi, tiramin može da izazove stezanje i širenje krvnih sudova, takodje i krvnih sudova mozga praveći na taj način migreozne napade.

Čaj, voće .. limun , pomorandze, grejp mandarine takodje ali u nešto manjem obimu mogu biti okidač za napad migrene.

Migrenu takodje može pokrenuti i dugo gladovanje odnosno velika pauza izmedju obroka, nedovoljno unošenje hrane ili previše slatkiša izmedju obroka.