Visok krvni pritisak – 7 Prirodnih lekova
May 21, 2022Visok krvni pritisak – 7 Prirodnih lekova. Visok krvni pritisak jedan je od vodećih i najčešćih problema današnjice, koji za sobom može povući i niz drugih zdravstvenih problema ukoliko se na vreme ne sanira.
Poznat i kao hipertenzija, koju pacijenti osećaju i bez da izmere, zna biti veoma neprijatan. Ako krvni pritisak prelazi 140 / 90 mm Hg ili više vreme je da se reaguje, kažu stručnjaci.
Faktori rizika visokog krvnog pritiska
- Stres
- Nadbubrežne i bubrežne bolesti
- Pilule za kontracepciju
- Konzumiranje alkohola
- Fizička neaktivnost
- Gojaznost
- Genetski faktor
U produžetku saznajte koji je to 9 prirodnih lekova, za snižavanje visokog krvnog pritiska koji možete imati u svojoj kući.
-
Pametna Interaktivna Kućica – Planinska/ Montesori metod6.800 рсд
-
Pametna Busy kućica – Busy House3.800 рсд
-
Minecraft Diamond Mač & Pickaxe3.600 рсд
-
Držači medalja / svi sportovi1.800 рсд
-
Drvena slova +brojevi od 1 do 10(bilo koji alfabet na svetu)800 рсд
-
Pametna Interaktivna Kocka – veća5.800 рсд
-
Ikonostas, Drvena polica za ikone i hrišćanska obeležja2.800 рсд
-
Drzac za telefon, naočare, sat.. personalizovano ~ 12.200 рсд
-
Product on saleTangramOriginal price was: 1.200 рсд.800 рсдCurrent price is: 800 рсд.
Kokosova voda
Ako patite od visokog krvnog pritiska onda sigurno znate da je važno da vam telo bude dobro hidrirano. To svakokao možete učiniti i uz pomoć vode, ali ako vam je voda dosadila a želite i neki inzvanredno ukus svakog dana to sigurno postižete sa kokosovom vodom.
Preporučuje se kod visokog krvnog pritiska popiti najmanje 8 do 10 čaša kokosove vode. Kokosovu vodu možete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane ili možete kupiti ceo kokos pa ga napuknuti i tako popiti njegovu čistu, svežu vodu.
Banana
Banane pored svih zdravih sastojaka koje imaju, za ovaj slučaj imaju i kalijum koji vam pomaže da se oslobodite od viška natrijuma u vašem organizmu. Preporuka je jesti dve banane dnevno i to po mogućstvu u blenderu sa čašom mleka.
Beli luk
Pored toga što reguliše holesterol i ima mnoštvo lekovitih sastojaka, beli luk takodje doprinosi regulisanju visokog krvnog pritiska. Odličan je u proizvodnji vodonik-sulfida, kao i azotnog oksida, koji opušta krvne sudove, uklanja gasove i sprečava pritisak na srce.
Celer
Vitalna komponenta koja reguliše visok krvno pritisak je fitohemijski 3 H butilftalid, a zamislite, celer je njome bogat. Ove komponente opuštaju mišiće oko krvnih sudova i smanjuju stres i napetost u mišićima i poboljšavaju cirkulaciju.
Celer možete grickati sirov ili ga mleti u sokovniku pa sok popiti, naravno od njegovih listova. Celer konzumirajte svakodnevno.
Seme lubenice
Kada je sezona, ne propustite da zajedno sa lubenicom grickate i njeno seme jer u semenu lubenice nalazi se supstanca po imenu cucurbitacin.
Njen je posao da pomogne u širenju kapilara. Takodje seme lubenice je odlično za dobar rad bubrega i kostobolju odnosno reumatski artritis.
Semenke lubenice koristite zajedno sa semenom maka tako što ćete ih samleti u secka npr. Dodajte šolju vode i prokuvajte , kada se ohladi ovu smesu procedite. uzimajte 2 – 4 kašike na dan.
Limun
Limun takodje poznat po svojim blagodetima izuzetan je i snižavanju visokog krvnog pritiska. Održava vaše krvne sudove mekanim, pravi baznu kiselinu u telu, snažan antioksidans, smanjuje rizik od srčanih bolesti i utiče na slobodne radikale.
Limunadu pijte bez šećera, svako jutro sa mlakom vodom.
Sok od luka
Luk je izuzetno zdrav , on je bogat kvercetinom, koji je inače najbolji sastojak za skidanje krvnog pritiska. Zbog njegovih jedinjenja flavonola on je sposoban da reguliše problem.
Luk možete i skuvati sa sve ljuskom pa od njega popiti čaj. Najbolje ga je jesti sirivog, u salatama.. Takodje sok od limuna možete mešati sa medom, ovu smesu uzimajte dve tri nedelje.
Koristi hranu koja telu prija i aktivnosti koje ga stimulišu.
-
Pametna Interaktivna Kućica – Planinska/ Montesori metod6.800 рсд
-
Pametna Busy kućica – Busy House3.800 рсд
-
Minecraft Diamond Mač & Pickaxe3.600 рсд
-
Držači medalja / svi sportovi1.800 рсд
-
Drvena slova +brojevi od 1 do 10(bilo koji alfabet na svetu)800 рсд
-
Pametna Interaktivna Kocka – veća5.800 рсд
-
Ikonostas, Drvena polica za ikone i hrišćanska obeležja2.800 рсд
-
Drzac za telefon, naočare, sat.. personalizovano ~ 12.200 рсд
-
Product on saleTangramOriginal price was: 1.200 рсд.800 рсдCurrent price is: 800 рсд.