Category BLOG

Homeopatija odnosno homeopatsko lečenje forsira pravljenje psihofizickog portreta ličnosti, procenu simptoma, i praćenje delovanja lekova kao uvod za uspešno lečenje. Ovaj način lečenja zahteva i posvećenost i posebnu pažnju od strane homeopate.
Homeopatija ima osnovne principe lečenja koji se mogu sažeti u tri pravila.

Osnovni principi homeopatije

Budući da se bolesnik posmatra kao psihofizicko jedinstvo, homeopatska metoda lečenja je individualna.
Kada je reč o homeopatskim lekovima oni proizvode slične simptome kao i bolest koju treba lečiti a lekove koje prepisuju homeopate pripremaju se na poseban način i daju se u izuzetno malim količinama.
Homeopatija je veoma slična medicini, budući da im je cilj isti – pobediti ili spreciti bolest. Izbor leka za lečenje bolesti u homeopatskoj medicini razlikuje se od klasične medicine.
U klasičnoj medicini lekovima se suzbijaju simptomi ili se deluje na uzročnika bolesti. Kod bakterijskih infekcija antibioticima se mogu uništiti uzročnici bolesti, a kod visoke temperature lekovi mogu sniziti temperaturu.
Homeopatska medicina za razliku od klasične ne uklanja simptome, ne uklanja mikrobe već je skoncentrisana na odbrambene snage organizma i njihovo podsticanje, u borbi sa činiocima bolesti.

Simptomi i izbor u homeopatskom lečenju

Za izbor homeopatskog leka simptomi su od ključne važnosti. Simptomi pokazuju kako osoba reaguje na izazivača.
Kada su virusi u pitanju kod neke osobe oni izazivaju bol u mišicima a kod druge stomačne tegobe.

Pri odredjivanju leka simptomi bolesti kod bolesnika moraju se poklapati sa simptomima koji je dati lek izazvao na zdravim osobama.
Neki se lekovi daju tek po prestanku simptoma a neki za vreme trajanja tegoba.
Za sada je delimično ispitano oko 2.500 homeopatskih lekova od kojih je 400 prihvaćeno i u potpunosti ispitano.
Izbor najefikasnijeg leka odredjuje se prema individualnim reakcijama, vrsti bolesti i principu sličnosti.

Homeopatska medicina zahteva dugotrajno, postepeno lečenje, strpljivost lekara, posvećenost i razumevanje kako lekara tako i pacijenta, kao i saradnju.

Osim pregleda i dijagnoze neophodno je izvršiti i procenu celokupnog stanja bolesnika.
Pacijent treba da opiše svoje tegobe, kako se zbog njih oseća, šta i zbog čega dolazi, da bi se napravio psihofizicki i emocionalni portret.
Americki homeopata Dzejms Tajler Kent utvrdio je i homeopatsku tipologiju ličnosti koja se koristi u izboru terapije i izradi ovih portreta.

Homeopatija – homeopatska medicina

je nastala u Nemačkoj, krajem 18. veka.
Osnivač homeopatije je Samjuel Haneman, prvi lekar koji je ispitivao kako lekovi deluju na zdrave osobe.

Na svojim saznanjima i rezultatima zasnovao je racionalnu, homeopatsku terapiju čiji se principi ni do dan danas nisu promenili.

Razočaran u do tadašnje lečenje i klasičnu medicinu, Haneman je homeopatski metod lečenja najviše primenjivao u lečenju kolere i tifusa, zarazne bolesti koje su u to vreme bile veoma česte.

Njegovi učenici su svoja znanja preneli širom sveta, gde je veoma dobro prihvaćena jer je davala rezultate i bila veoma efikasna.
Danas možemo pronaći puno zbirki i knjiga vezanih za homeopatsko lečenje i homeopatske biljne lekove.
Lečenje je sporije nego li kod klasične medicine ali o njegovoj efikasnosti imamo puno dokaza.

Banja Vrujci je najmladji zdravstveni centar na karti Srbije. Smeštena je na šumovitim padinama Suvobora i Maljena, nedaleko od Mionice i magistralnog puta za Divčibare.

Na 180 metara nadmorske visine, u uzanoj kotlini na obalama rečice Toplice, desne pritoke Kolubare, smeštena je ova oaza zdravlja banja Vrujci.

Stanovnoci ove banje imaju sreće sa vremenskim prilikama, jer kako kažu ovde su leta blaga, a zime nisu oštre. Upravo zbog ovako pitome i blage klime turisti tokom cele godine posećuju ovu banju.

Kao i sva turistička mesta tako i ovo poslednjih 30 god. urbanistički se uredjuje i modernizuje, a ono što je odlikuje od davnina je lekovito blato i obilje termalnih voda.

Stanovnoci ove banje tvrde da o njenom nastanku postoji legendarno predanje. Naime, legenda kaže da je za vreme rata 1914god., sa austrougarskom, neprijateljska vojska zaplenila i odnela sve konje iz ovoga kraja. Sve osim jednog… Taj jedan bio je toliko mršav, iznemogao i star da nije mogao ni da hoda… Iz sažaljenje jadnog konja ostaviše pored termalnog izvora da tu mirno okonča svoj život.

Nekliko dana konj je ležao u blatu i pio termalnu vodu. I kao u legendama o brojnim banjama u Srbiji , tako i sada gle čuda konju koji je ostavljen da skonča, na veliko zaprepašćenje okoline, on je ustao, dlaka mu se obnovila, ojačan i osnažen, sam odjahao…

Na taj način glas o lekovitoj vodi i lekovitom blatu brzo se pročuo u narodu. ratnici sa Cera i kolubare prvi su stigli da bi vidali svoje teške rane.

Pripreme da se mesto sredi da se izvori zdravlja pored Toplice prijušte narodu, da mesto izgleda kao banja, počele su posle Prvog svetskog rata.

I danas se blagodeti banje, brojni minerali i obloge peloida na bolnim mestima, uveliko koriste… Za snižavanje krvnog pritiska, uklanjanje kamena iz bubrega, lečenje bubrega i mokraćnih kanala, ublažavanje reumatskih oboljenja, kao i negu kože.

Vode takodje pomažu i kod hroničnih oboljenja, oboljenja želudca i dvanaestopalačnog creva, raznih ginekoloških anomalija, bolesti očiju anemije.

Najjednostavnije rečeno blato i mineralna voda iz Banje Vrujci regeneriše čitav organizam.

Terapeuti koji rade u domu zdravlja Mionica, zaduženi su za brigu i oporavak gostiju. Oni prate kontrolišu i odredjuju način upotrebe vode, koje ima u izobilju.

Na centralnom vrelu iznad koga se nalazi spomen- česma, izlazi 400 l vode u sekundi što je karakteristika najjačeg termalnog izvorišta u Srbiji.

Hotel Vrujci je centralno mesto u banji, gde se može naći oko 220 kreveta i tri zvezdice.Tu se još mogu naći dvorane za odmor, sale za rekreaciju i terapije, restorani i kafići sa terasama, teretana, djakuzi kada, bazeni salon za masažu…

Ispred hotela nalazi se prelepa fontana sa sedam mlazeva vode, žardinjere sa cvećem u milion boja.

Severno od hotela u borovima, nalaze se tri bazena, za decu sa toboganom, rekreativni bazen, i bazen olimpiskih razmera za dobre plivače i sportiste.

Izmedju bazena teče reka Toplica u koju se ulivaju tople vode, pa se i preko zime može kupati. Na južnoj strani ukoliko ste ljubitelji tenisa , možete uživati u četiri različita tenis igrališta, sa reflektorima , za noćne mečeve ili turnire, zatim dva fudbalska terena sa pomoćnim prostorijama, pored niih je poligon za male sportove, kožarku, odbojku…

Ovde često možete sresti sportiste koji dolaze na pripreme i trening poznati klubovi, pa i atletičari, bokseri, plivači.. Takodje djaci na ekskurziji, atletičari …

Duž Toplice uredjeno je šetalište, gde se nalaze dve statre vodenice. Jedan mlin je pretvoren u kafić.Drugi mlin još radi. Veliki kameni točak mrvi kukuruzna zrna u prijino brašno koje je najčešće namenjeno turistima, da ponesu kući kao suvenir.

Banja Vrujci – kako stići ?

Banja Vrujci je od Beograda udaljena 92 kilometara.Ako se putuje Ibarskom magistralom, za sat i po stiže se do Ćelija ( 60 km), zatim se skreće desno preko Lajkovca u pravcu Valjeva, do sela Divci, zatim levo do Mionice, i eto vas u Vrujcima. A može se ići i pravcem do Ljiga, (80km), pa udesno još 12 km, do odredišta.

Železnicom se može do Divaca, zatim lokalnim autobusom za Mionicu i Vrujce. Putovanje , ako nema kašnjenja traje oko 90 minuta.

Izleti po okolini Banja Vrujci

U šumarcima Suvobora, koji su blago izdignuti nad Banjom Vrujci, ne tako davno sagradjeno je oko 1500 kuca za odmor odnosno vikendica. Većina vlasnika je iz Pančeva. U tom kraju takodje možete pronaći privatni smeštaj negde na oko 500 kuća, bilo na dan , bilo više. Možete naći i celu kuću na iznajmljivanje.

pijaca se nalazi kod autobuske stanice, sa bogatom ponudom, povrća , voća, sira, kajmaka, a otvorena je svakoga dana. U banji Vrujci nalazi se obilje supermarketa, kafana, kafića..

Do Struganika, na Suvoboru i rodne kuće velikog vojskovodje Vojvode Živojina Mišića, koja je naravno pretvorena u muzej, možete sa domaćinima ugovoriti izlet. Nešto duži izleti su do Divčibara, Ravne Gore, Valjeva, Rajca, Ribnice…

Svi oni su preporučljivi zbog zdrave šetnje i nalaze se na vidikovcima i visoravnima, sa predivnim pogledima na okolinu. Sa njih se mogu videti lanci planina , kao što su : Rudnik, Bukulje, Kosmaj, Avala. Kada se odande vratite bićete sigurno odmorni, a i okrepljeni od lekovitog blata i mineralnih voda, od ekološki zdrave sredine, gde se diše punim plućima.

Narodni čaj protiv gripa možete praviti svakodnevno kao preventiva, a ukoliko vas ipak uhvati grip priprema se i konzumira na svaka dva sata.

U narednim redovima saznajte koje su to travke idealne kako za skidanje temperature tako i preventivno a i kasnije za oporavak organizma i njegovo jačanje.

Često se zbunimo jer ne znamo tačno kada je reč o prehladi a kada o gripu.

Simptomi prehlade su : začepljen nos i koga stalno curi, suzne oči, grebanje u grlu, kašljanje, temperatura ne viša od 38 stepeni. Prehladu telo uspeva brzo da savlada i siptomi ne traju duže od svega nekoliko dana. Prehladu izaziva više od 200 virusa.

Kada je reč o gripu tada su simptomi a i opšte stanje oraganizma teži. Javlja se bol u mišićima, slabost, glavobolja, temperatura koja prelazi 38 stepeni, drhtavica, preznojavanje.

Preventivno

Preventivno bi valjalo uzimati jogurt, zbog toga što jogurt sadrži omega 6 masnu kiselinu, beli luk, limunadu, cedjene sokove, pomorandžu i ostalo citrusno voće, naravno ukoliko nemate problema sa gastritisom.

Nezaobilazan je med kao i domaća topla supa.

Čaj protiv gripa

Za narodni čaj protiv gripa potrbno je :

25 g hajdučke trave, kamilice, zove, šipka, majčine dušice i lipe.

Dve supene kašike ove biljne mešavine prokuvajte u litri vode oko jedan minut.

U čaj dodajte sok od pola limuna i pijte vruć.

Za preznojavanje-čaj protiv gripa

U slučaju da imate grip ali i temperaturu potrebno je telo preznojiti. Za preznojavanje, kao i snižavanje temperature, najefikasniji čaj je čaj od lipe.

A možete napraviti i ovaj čaj :

Sitno iseckani cvetovi zove pomešani sa kamilicom. Po dve supene kašike ove mešavine skuvati u litar vode, ostaviti da stoji dva sata i piti na zasladjeno sa medom pre obroka.

Za otežano gutanje

Ako otežano gutate tu je najbolji pomoćnik čaj od žalfije. Takodje čaj od cveta i lista hajdučke trave. Možete pomešati sastojke kako bi učinak bio jači. Tri puta dnevno, pre i posle jela, grogoćite a možete uporedo piti i čaj od 2 kašike zdrobljenog cveta crne zove, lista i cveta crnog sleza i lista koprive. Biljnu mešavinu stavite u litar kipuće vode. Pijte po 2 dl pre jela.

Za iskašljavanje

Najbolje bi bilo u toplu vodu razmutiti kašiku meda ili pojesti kašiku meda ujutru. Med sadrži antioksidanse i flavonoide i odličan je antioksidans.

Čaj od luka pripremate tako što luk sa sve ljuskom dobro operete, i neljušteći ga prerežete na četiri dela i stavite u kipuću vodu par minuta. Kada se prohladi popijete žutu tečnost.

Za jači imunitet

Šitake pečurke sadrže lentinan, koji je odličan u jačanju organizma i pomaže u borbi protiv infekcija.

U slatkom krompiru, bundevi, spanaću, šargarepi, možete naći pregršt antioksidansa beta karotena.

Bademi i orasi obiluju sa vitaminom E, selenom koji sprečavaju veći rizik od nastanka težih infekcija.

Karoten, vitamin C i kapsaicin možete naći u ljutoj papričici. A ako Vam smeta ljuta papričica, imunitet možete podići i sa origanom, belim slezom i đumbirom, koji su izvrsni za uklanjanje sluzi iz pluća a i odlični u borbi protiv bakterija.

Hrana bogata vitaminom C, sigurno če vam pomoći u borbi protiv bilo koje virusne infekcije a da biste organizam ojačali koristite cedjene sokove koje ćete sami napraviti.

Za jačanje organizma koristite zobene pahuljice. Nezaboravite da zrna zoba operete , kuvajte ih oko dva minuta, najbolje u vodi, pa dodajte med ili mleko.

Paradajiz, papriku, krastavce, plavi patlidžan, tikvice ne bi trebalo držati u frižideni pa ni tokom leta. Namirnice na hladnom često znaju izgubiti dragocene sastojke i aromu.

A šta raditi tokom leta kada namirnice brzo gube svežinu

Nutricionisti savetuju odlazak u kupovinu što češće i kupovinu onoliko koliko znate da se može u toku dana eventualno sutradan pojesti. A sa marketima na svakom čošku ovo zaista i ne predstavlja problem.

Namirnice je potrebno čuvati na sobnoj temperaturi i upotrebiti ih u roku od dva dana posle kupovine.

Ako kupujete na više i vidite da namirnice propadaju, najbolje je napraviti od njih, sveže cedjeni sok u sokovniku i tako iskoristiti sve sastojke.

Povrće stavite u najlon kesu i čuvajte na svežem vazduhu daleko do sunca. Takodje namirnice i u sparnoj ostavi gube svežinu.

Paradajiz recimo u frižideru gubi likopen, sastojak koji je zadužen za jačanje srca, krvnih sudiva i zaštitu od kancera a može dobidi i neprijatan miris i ukus.

Termičkom obradom iz povrća isparavaju minerali i vitamini, zata ga danas mnogi pripremaju na pari ili još bolje jedu ga u sirovom stanju.

Ljudi koji beže od ispoljavanje negativnih emocija i tenzija češće boluju od fizičkih tegoba, od bolova do ozbiljnijih tegoba, kažu istraživači unirveziteta Mičigen.

Za razliku od ćutljivih osobe koje su u toku pre podneva imali raspravu i iz sebe izbacili svoje mišljenje, poslepodne su bili smireniji , bez ikakvog uznemirujućeg sadržaja. Nivo kortizola kod ovih osoba je bio izuzetno nizak.

Zato doktori sa unirveziteta savetuju da se svaki problem reši, bilo razgovorom ili raspravom, bez obzira na to da li je reč o nesuglasicama na poslu, porodici, komšijama.,.

Zato narode zdravo je zdravo se posvađati !

Bundeva ( Cucurbita pepo), narandzasta, ili žućkasta, poseduje obilje dragocenih vitamina i minerala. Nezaobilazna je namirnica mnogih naroda koji je poznaju i koji su upućeni u njene hranljive ali i lekovite vrednosti. U nastavku saznajte sve o ovom inzvanrednom voćnom povrću koje možete pripremati na bezbroj načina.

Bundeva se koristi i u jelovnicima najotmenijim restoranima sveta zbog svog specifičnog ukusa i mirisa. Njene nepresušne kulinarske  ali i lekovite mogućnosti poznate su i kod nas. Od bundeve možete pripremati slana, slatka jela, može se jesti i presna, dinstana, pečena , pržena…

Bundeva – Ulje i Seme

Bundevino ulje je tamno smeđe boje, i u koncentrovanom obliku ne gubi sve korisne sastojke semenki a zbog svog specifičnog ukusa daje posebnu i nesvakidašnju aromu jelima.

Medjutim, bundevino ulje je dosta skupo pa se na njemu obično ne prži više se čuva za salate ili kao dodatak jelima. 

Takodje veoma je popularan i puter od semenki bundeve koji možete naći u bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane.

Da li je bundeva voće ili povrće ?

Bundeva je u vreme cvetanja takodje važna hrana i za pčele, a bundeve cvetaju rano ujutru. Cvetovi, koji su žuti,jednopolni,ostaju otvoreni do deset, jedanaest sati a onda se potpuno zatvaraju. Taj zatvoreni cvet vene a novi izlazi sledećeg jutra i tako sve do pojave mraza.

Kada je reč o njenim kvalitetima bundeva ima lkvalitete oba, i voća i povrća, što joj daje boskonačno mnogo mešanja u kulinarskom svetu sa raznim i voćnim i povrćnim kombinacijama.

Može se svrstati i u povrće i u voće ali ipak pripada povrću.

Bundeva – Lekovitost, Hranljivost

Plod bundeve sadrži 90 % vode, zbog čega je nisko kalorična i idealna namirnica za sve koji žele da smršaju, a da pri tom ne ostanu uskraćeni za brojne vitamine i minerale.

Riznica vitamina koja se nalazi u bundevi je karotin, provitamin A, vitamin C, i B grupe – B1, B2, B3, B6 ali i niacin, folna kiselina.

Od minerala tu su : kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, mnogo oligo mikroelemenata, pektini, celuloza, i druga biljna vlakna što bundevu čini lako varljivom, pa je idealna za ljude koji imaju problema sa želudcem i probavnim traktom.

Masnoća gotovo da nema, u sto grama bundeve može se naći samo tridesetak kalorija.

U bundevi možete naći šest puta više vitamina nego li  u jabuci , cvekli.

Seme bundeve se preporučije trudnicama, dojiljama, starim i osobama sa bolesnom jetrom, muškarcima koji imaju zdravstvenih problema sa prostatom !

Seme bundeve

Seme bundeve je sasvim druga priča. Ono se koristi u ishrani, narodnoj medicini jer ima čak dvadeset puta veću kalorijsku vrednost od ploda, jer sadrži pregršt belančevina, ugljenih hidrata i masti.

Posebnu efikasnost pokazuje kod dečijih glista i pantljičare.

Seme bundeve osim dece treba da grickaju svi a posebno stariji, osobe sa bolesnom prostatom, trudnice, dojilje kao i osobe sa bolesnom jetrom.

Kod ljuštenja semenke posebno treba voditi računa da se ne oljušti tanka svilenkasto zelena pokožica, jer se u njoj nalazi najviše lekovitih sastojaka.

Plod bundeve preporučuje se u narodnoj medicini kao diuretik za izbacivanje suvišne vode iz organizma, naročito kod ljudi obolelih od reume, gihta, zapaljenja bubrega, i bešike.

Bundeva je idealna i za dijabetičare, pod uslovom da je ne zasladjuju, kao i osobe sa oboljenjima želudca i tankog creva.

Čak se pokazala lekovitom u lečenju psorijaze !

Svima ali apsolutno svima se preporučuje ovo inzvanredno voćkasto povrće kuvano ili još bolje pečeno, kao i njen sveže cedjeni sok !!!

Protiv psorijaze i proširenih vena ! Važno je da bude svakodnevno na jelovnoku. Kod proširenih vena dovoljno je da se strugana bundeva stavi kao obloga na bolna mesta i drži što duže !